Hej klassiker!

Hur som helst. Pensionärerna. Medan jag körde ett riktigt bra pass för rygg/mage där jag fick ordentlig kontakt för en gång skull (med ryggen) hade jag underhållning i form av armhävningstävling med en 75-årig tävlingsdomare och lika gamla/unga tävlingsdeltagare. När jag var klar med det jag skulle göra kommer en farbror fram till mig: Hej Alexandra, har du pustat klart nu? Det var ju Gösta! Krutgubben som drog med mig på ett träningspass en tidig fredagsmorgon en gång förra året. Nu ville han visa en magövning men kanske framför allt byta några ord. Jag började få bråttom, men kunde såklart inte tacka nej. Med en redan slutkörd mage körde jag och Gösta därför den här "rulla ut med skivstång på mage på golvet" i väldigt många repetitioner. Redan på kvällen kom träningsvärken. De är inte dåliga de där farbröderna...

Nog pratat om farbröderna för stunden (även om jag inte kan låta bli att berätta att samtliga satt med en kopp kaffe och fikade när jag stressade hemåt), idag är det dags för benpass! Hem-hemma betyder träning med Lisa och ett av de absolut jobbigaste men bästa passen jag vet. Programmet är spikat sedan tidigare, nu ska vi bara ta oss igenom det med äran och muskelfiber i behåll!

Här och just nu: dagens frukost. Ja delar av den, givetvis. 

/A.