Löprunda och linstips

Efter en lång dag i skolan unnade jag mig en två timmar lång pluggpaus. Kaffe, mammas frallor med min (!) hemgjorda marmelad och sedan var jag redo för löpning. Första löppasset med riktig höstluft, den där fantastiskt krispiga luften som gör det enkelt att andas och som får mig att verkligen tycka om hösten. Dagens runda blev en för mig perfekt runda sett till distansen, mellan 8 och 12 kilometer är perfekt - idag blev det 11. På slingriga stigar med havet några meter bort är vad jag kallar pluggpaus med kvalitet. En lugn runda med undantag för ett par kilometer i mitten där jag lät benen rulla i 4-någontingtempo. 

En stirrig, svettig selfie. Kanske även lite vindögt. 

Hem, in i duschen och sedan lite mat. Idag blev det något så enkelt som linstacos. Det är verkligen dagens middagstips! Stek lök och vitlök, släng i en deciliter röda linser och 3 dl vatten. Lite krossade tomater, tacokrydda och lite extra curry fick åka i på slutet. Ingen bild, men ack så gott. Lovar att även köttälskarna kommer falla pladask!

/A.

Träningsblogg goes matblogg

Med ett matintresse som blir allt större och ett förbättrat vegetariskt kunnande får maten ägnas ett och annat inlägg här i bloggen. Främst för min egen del, då jag kan gå tillbaka i arkivet och leta reda på de gamla vegetariska godingarna. Att jag nu faktiskt ofta tycker att vegetariskt är lika gott som kött är väldigt märkligt. Jag är ju en köttätare av stora mått! Hur som helst, gårdagens rödbetsbiffar som avnjöts efter många timmars plugg samt en sväng på gymmet smakade fint. Till och med såsen blev god, och det är inte ofta brunsås (dock inte en klassisk sådan) blir särskilt god i mitt kök. Plötsligt händer det...
 
 
Nu tänker jag unna mig en halvtimme i soffan innan jag svirar om till löpkläderna och tar de första löpstegen sedan måndagens besök hos kiropraktorn. Håller tummar och tår och lite till för att det inte ska kännas någonting alls i varken ländrygg, höft, fot eller övriga kroppsdelar. Är framför allt spänd på att se hur höften kommer kännas. Jag känner hur jag verkligen vill träna målinriktat nu, känner att jag är trött på att träna vad jag känner för utan att ha ett specifikt mål. Trött på att träna på känsla, trött på mellanmjölk. Kom igen kroppen, work with me, please!
 
/A.

RSS 2.0