Mördarpass
Linda önskade sig ett mördarpass. Det fick hon också.
Inspirerad av Live it, Love it:s hundringar, körde vi ett pass för främst rygg och mage. Jag halverade dock de där hundra repetitionerna till femtio - jag lovar att det sved bra i musklerna ändå. Redan efter de två första övningarna började svetten rinna, och fortsatte att göra det passet igenom. Det är just sådana pass jag gillar på gymmet, när armar och mage darrar i slutet av övningarna och tröjan blir en nyans mörkare av svett.
En timme senare lämnade vi gymmet, trötta och hungriga. Efter en rejäl grötfrukost är nu energinivån återställd och pluggandet kan ta fart. Bara en sak kvar att göra: invänta träningsvärken...
/A.
Kommentarer
Postat av: Lina
härligt med hård gymträning! :)
Postat av: Mari
:) Kul. Ska också testa en sådan här någon dag.
Svar:
Alexandra
Postat av: Mari
Sv. Mm, kan tänka mig det. Ska se om jag hinner lägga upp ett pass redan idag =)
Postat av: Louise
Hi hi hi, bara överskriften på tränings-schemat gör ju att man får träningsvärk!!! Hi hi hi!!!
Trackback
