Uppladdning
Bra uppladdning inför match enligt Alek:
- Gå upp vid 10.30. Drick kaffe i massor och ät frukost framför Alpina-VM.
- Planera lite. Skriv in alla matcher i kalendern.
- Gå en härlig promenad i sol och minusgrader. Njut av naturen och kamma hem lite tantpoäng.
- Ät god lasagne.
- Kolla på Mitt liv som Hellner. Bli inspirerad till intervallträning.
- Gå ut en runda till i det härliga vädret- det gäller att passa på!
Kommentarer
Postat av: J
Låter som en underbar uppladdning! :)
Postat av: lina
Härlig dag!
Nu är det inte roligt med kyla längre, -33 grader strax söder om lule idag. Nu får det räcka! :)
Mitt liv som hellner är ju galet bra!
Tufft!
Fick en liten annan syn på styrketräning igår, väldigt KUL, och det känns i kroppen idag!
Hoppas du får en fin hjärtan dag! :)
Trackback