Hej klassiker!

Upp och hoppa kör just nu en rolig och nyttig tävling som går ut på att göra ett maxtest i plankan, rapportera in tiden och sedan rapportera in den förhoppningsvis lite bättre tiden man lyckas ådstadkomma den 31 januari. Bäst utveckling i procent vinner.

 

Jag som är supersvag i bålen behöver verkligen en tävling för att komma igång med plankandet. Så urbota jobbigt och tråkigt, men så viktigt. Nu ska här plankas dagligen, vare sig jag vill eller inte. 

 

Mitt maxande tills jag föll ihop med en darrande mage landade på 1:52. Om knappt en månad, ja då nedrans ska jag stå i minst en minut till.

 

 

 

/A.